Je veux perdre du poids rapidement [Résolu]

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6 mars 2021
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Bonjour,
Je me nomme Sxxxx XXXX je pèse 95kg et je voudrais vous demandez comment je dois faire pour perdre du poids, parce que moi, mon poids me dérange et je n'aime plus mon corps il ya longtemps de ça. Pouvez-vous m'aider s'il vous plaît

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3 réponses

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Bonjour,
Tu as quel age ?
Fille ou garçon ?
Et surtout quelle est ta taille ?
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J'ai 16 ans
Je suis une fille
Je mesure 1, 69m
Réponse 2 / 3

Merci de votre réponse j'ai hâte que vous m'aidiez
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L'IMC est trop important (supérieur à 32) et comme tu le sais cela correspond à une obésité modérée.
Tu dois impérativement consulter un nutritionniste / diététicienne.
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut aggraver ton 'obésité.
Ta croissance n'est peut être pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant ta consultation :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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