Démotivation

Nono - Modifié le 13 oct. 2019 à 19:36
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 13 oct. 2019 à 19:01
Bonjour,
Je suis actuellement en premiere générale avec spécialités Physique Chimie, Svt et Histoire Géographie et le probelme c'est que je n'arrive plus a rien.
Mes notes sont catastrophiques: 9,69 de moyenne générale dont 5,30 en Svt et 8,80 en Physique Chimie.
Du coup j'ai pas le moral, je n'arrive plus à travailler, à vrai dire j'en vois plus l'interet. A chaque fois que j'essaye de réviser je arrive pas a apprendre (pourtant j'ai une bonne memoire et j'ai testé differentes facons d'apprendre ) je crois que je fais une sorte de blocage, je sais pas trop, peut etre parce que je suis trop severe envers moi même et que je me mets la pression.
Pourtant j'ai des ambitions: j'ai toujours voulu faire medecine ou faire un metier qui a un lien avec la santé et où je suis en contacts avec les gens ( c'est important pour moi.)
Je me trouve nulle en tout, je me compare toujours aux autres. Je stress facilement alors je suis toujours anxieuse à propos de mes notes ou les devoirs à faire. De plus "ma meilleure amie " ne me parle plus ce qui n'arrange pas ma situation.
Voila, si vous avez des solutions à mes problemes je suis preneuse.
Merci d'avoir lu jusqu'à la fin m.
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 498
13 oct. 2019 à 19:01
Bonjour,

Il ne faudrait pas que tout ceci amène un état dépressif réactionnel.
Une thérapie d'affirmation de soi pourrait t 'aider.
Il faudrait absolument consulter un médecin psychiatre afin de faire le point.
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral consultation de 46,70 € remboursée mais il peut il y avoir dépassement d'honoraire en cas de psychothérapie, à voir, c'est au cas par cas et selon les revenus
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés, mais les délais peuvent être longs .
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés

Si cela te semble difficile, je te propose aussi d'aller parler de tout ceci dans une "maison des adolescents "( reçoivent les jeunes de 11 à 25 ans ) en souhaitant qu'il y en ait une près de chez toi, tu y rencontreras des professionnels compétents dans ce type de problèmes, neutres, bienveillants et ils pourront t' aider, te conseiller.
C'est anonyme et gratuit, clique sur ton département «  :

https://www.filsantejeunes.com/carte_mda

Et plus d'infos sur d'autres structures ici :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/64279-plan-d-action-en-faveur-du-bien-etre-et-de-la-sante-des-jeunes
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