maigrir sans l'aide de mes parents

Question

Bonjour, j'ai 12 ans je fait 1,60 et je fait 60kg je sais que vous aller dire que je suis pas grosse mais moi je me sens pas bien dans ma peaux et mes parents ne comprennent  pas ça et me font souvent mes plats préférer sans que je leurs demande alors je voulais savoir si il y avait un moyen de maigrir assez rapidement sans changer trop de choses.

Andy31200 · Answer

Bonjour,
Comme tu le sais, ta corpulence est tout à fait normale .
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer. 
Si tu veux perdre un peu, voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux : 
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

Maigrir sans l'aide de mes parents

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