Mal dans ma peau !

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Bonjour, je vais sur mes 15 ans et je pèse 77kg pour 1m53! Je voudrais absolument perdre 20 kilos mais c’est plus facile à dire qu’a faire ! Je voudrais tellement être comme toute les filles de mon âges avec des leggings sans qu’on voient a travers ou bien des robes, des jupes ou des T-shirt court sans qu’on voient mon gros ventre... mais Le soucis c’est que je veux maigrir mais je n’y arrive pas. Admettons le midi je vais pas avoir faim et bien je vais comme même manger et le soir comme a 16h pareil... je sais que je devrais pas le faire mais c’est plus fort que moi. L’erreurs que je fait aussi c’est que dès que je mange je vais m’assoir ou bien m’allonger. J’aimerais vraiment que quelqu’un m’aide a me sentir mieux dans ma peau, svp aidez moi
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Merci
Bonjour

Tu n'as pas encore vu un ou une spécialiste de la nutrition pour ce problème ?
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Clara.21
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14 août 2019
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Nan je n’est pas vue de nutritionniste parce que je ne pense pas que sa me servirais a quelques chose et puis j’ai aussi peur de la critique par rapport a mon poids. Vous allez me dire mais c’est son métier de t’aider mais j’ai honte
begonie
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21 août 2019
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Ton poids est trop élevé et ce n'est qu'auprès d'un ou d'une médecin-nutritionniste que tu trouveras une aide personnalisée.
Il faut donc en parler avec tes parents pour rencontrer un spécialiste dans ce domaine.

Qu'est-ce que ton médecin habituel en dit ?
Clara.21
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Enfaite j’ai tjs était avec des kilos en trop. Mon médecin me dit que mon poids et trop élever pour ma taille donc il faut que je maigrisse mais rien de plus
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