Mal dans ma peau !

Bonjour, je vais sur mes 15 ans et je pèse 77kg pour 1m53! Je voudrais absolument perdre 20 kilos mais c’est plus facile à dire qu’a faire ! Je voudrais tellement être comme toute les filles de mon âges avec des leggings sans qu’on voient a travers ou bien des robes, des jupes ou des T-shirt court sans qu’on voient mon gros ventre... mais Le soucis c’est que je veux maigrir mais je n’y arrive pas. Admettons le midi je vais pas avoir faim et bien je vais comme même manger et le soir comme a 16h pareil... je sais que je devrais pas le faire mais c’est plus fort que moi. L’erreurs que je fait aussi c’est que dès que je mange je vais m’assoir ou bien m’allonger. J’aimerais vraiment que quelqu’un m’aide a me sentir mieux dans ma peau, svp aidez moi