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Bonjour, je suis un garçon âgé de 13 ans et je fait 55kg je voudrais perdre du poids mais j'ignore comment faire. Quand j'avais 12ans je faisait 42kg et depuis que j'ai arrêté le foot à cause d'un problème de croissance j'ai pris 13kg en 1an et demi. Et du coup je ne pratique plus aucun sport a part au collège. J'espère que pourrais m'aider.
