Douleur entre pubis e adductey

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Tropcool1999 Messages postés 2 Date d'inscription lundi 29 juillet 2019 Statut Membre Dernière intervention 29 juillet 2019 - 29 juil. 2019 à 22:06
joraline Messages postés 42443 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 26 septembre 2022 - 29 juil. 2019 à 22:07
Bonjour,

Depuis 2 semaines je réalise des exercices physiques chez moi pour me préparer avant les vacances. Je me focalise principalement sur les cuisses et les fessiers et un peu les abdos. Ne faisant pas de sport abituellement, j'ai eu des courbatures. Suite à ça je n'ai pas laissé reposé mes muscles, et j'ai continué. Je ne fais pas d'étirement après mes exercices.

Mais voilà, il y a 3 jours j'ai eu une douleure entre le pubis et l'adducteur droit. Quand je touche ça me fait mal. Mais aussi quand je plis mon genoux et que j'avance mon bassin la douleur va vers l'aducteur droit. De meme, j'ai l'arrière de la cuisse droite qui me fait légèrement mal quand je plis mon genoux.
L' année dernière j'avais eu la même sensation après être allée à la salle de sport et d'avoir utilisé une machine pour les adducteurs.

En cela, pensez vous que cette douleure est du à une trop forte sollicitation de mes muscles ?

PS: Quand je suis au repos cela me tire entre le pubis et l'aducteur. (J'ai 20 ans).

Merci beaucoup.

1 réponse

joraline Messages postés 42443 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 26 septembre 2022 10 524
29 juil. 2019 à 22:07
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