Méthode

- - Dernière réponse : Andy31200
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- 25 juil. 2019 à 11:06
Bonjour,
J’aimerais votre méthode j’ai commencé le vélo merci
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2 réponses

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Merci
Bonjour,
Quelle méthode ???
Quels sont :
Ton age ?
Fille ou garçon ?
Taille et poids actuels ?
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Merci
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4kp70j9w
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es pile " dans les clous " et tu n'as pas du tout besoin de perdre du poids .
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Clique sur ce lien bleu.
Voici quelques conseils si tu veux perdre un peu :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/102-perdre-du-poids-durablement-maigrir-efficacement
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