Combien de poids puis-je perdre en 1 mois?

- - Dernière réponse : joraline
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17 août 2019
- 21 juil. 2019 à 15:15
Bonjour, je viens vers vous aujourd’hui pour vous demander votre avis.
Alors voilà, je suis une adolescente j’ai 18 ans, mesure 1,76m pour... 80kg..
Dans 1 mois je pars en vacances et mon ventre, mes cuisses me dégoûtent, j’aimerai perdre du poids afin de me sentir mieux dans ma peaux lorsque je me mettrais en maillot de bain, mais pour pouvoir aussi rentrer dans mes shorts de l’année dernière (c’est un vrai challenge pour moi).
Alors voilà depuis le 20/07/2019 (oui hier lol) je ne mange plus que 100 kcal/jours. Je sais vous allez me dire que je mets ma vie en danger et j’en suis pleinement consciente de se que je fais donc merci de ne pas m’insulter ou autres.
Alors ma question est la suivante: Combien de kg je pourrais perdre en 1 mois si je mange 100 voir 300 kcal max par jours?

Cordialement,
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approuvée par Andy31200 le 21 juil. 2019
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Merci
Bonjour,

A ce rythme de bêtises dans un mois tu ne pars pas en vacances mais à l'hôpital.

Un régime doit être encadré par un médecin endocrinologue/diététicien avec une alimentation équilibrée par rapport à tes examens et à ta morphologie.

Tous kilos perdus trop vite se reprennent encore plus vite majorés de kg supplémentaires.



.
On peut juger de la grandeur d’une nation par la façon dont les animaux y sont traités. Gandhi.

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