Peur du melanome

Bonjour,
Je suis un homme de 47 ans,peau type 3.jai un grain de beauté sur le torse qui m'inquiète énormément. Il fait 6 MM, est bombé et ferme au toucher. il n'est pas noir, je dirais marron clair homogène. je l'ai trituré plusieurs fois il y a un an pensant que c'était un bouton, il avait crouté et avait séché à chaque fois.. mais là, je le sent plus fermé et il a pelé aussi.. je l'ai montré à mon généraliste, il m'a dit que c'était Benin.mais j'ai vu qu'il y avait des mélanomes achromiques !. c'est de cela que j'ai horriblement peur.. ma question est:y a til des grains de beauté fermes au toucher et cependant bénins ?? merci de me répondre svp..