Conseillez-moi

Bonjour,
J ai 42 ans mon problème c est que je m attache trop aux gens et que je me donne à fond dans mes relations je donne toujours la priorité aux autres même si c est au détriment de mon bien être et je m attends toujours à être traitée de la même manière que je traite les autres et quand l une de ces personnes me déçoit je sombre dans une sorte de depression et ça empoisonne la vie de mon mari et mes enfants.j aimerai bien changer ma façon de voir les choses mais j ignore comment