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Conseil pour maigrir a 14 ans

- - Dernière réponse : Andy31200
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 - 28 avril 2019 à 18:22
Je veux maigrir Posez votre question Signaler
Bonjour,

J'ai 14 ans mesure 1m 58 et depuis deux semaines j'ai énormément manger entre les repas, et pèse donc 50 kg, j'aimerai perdre au moins 5 kg je ne m'aime pas comme ça je me sens obèse et grasse,
s'il vous plait donner moi vos conseil,

Cordialement,
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Merci
Bonjour,
Bonsoir,
Le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fdwIMK
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " et tu n'as vraiment pas besoin de perdre 5 Kg.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/1522-comment-maigrir-l-adolescence

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