Problème téton

Salut
alors il y a 5 mois je mettais grattait affreusement mon téton droit le soir. Le lendemain je mettais rendu compte que mon t shirt avec été taché, il y avait une tache jaune. Je me suis rendu compte que c était l aréole de mon téton qui avait taché mon t shirt. Depuis je suis obliger de mettre un pansement sinon je tache mes soutiens gorge et sa me gratte toujours. J ai essayer de mettre de la crème apaisante mais ça ne fait rien et mes vêtements sont toujours tachés. C est horrible ! Je tiens à préciser que je suis encore mineur et que je ne veux pas voir de médecin. Aidez moi svp !