Pulsation par minute au repos 100

Bonjour,
Voilà j ai 44ans et je pratique à nouveau du sport depuis juin l année dernière mon rythme cardiaque au repos est entre 90 et 100.
A l effort je monte jusqu'à 195 et beaucoup de mal à redescendre après 4 minutes je suis à 150 douleurs thoracique et l impression que ma Gorge a rétréci beaucoup de mal à reprendre de l oxygène et deglutire pourtant je m hydrate régulièrement.