Demande de réponse svp

Bonjour,
je me demande si je peux être enceinte.j'ai eu mes dernier règle le 12dec 2018,et j'ai eu des rapports le 28dec,tout en sachant que depuis le 17dec j'ai commencé à faire du sport et un régime pour affiner un peu mon corps,jusque là je n'ai perdu que 2kg.et maintenant j'ai des retards,j'ai déjà fait un test (je sais c'est un peu tôt) et c'était négatif,je voudrais savoir si c'est due au changement que j'ai fait ou je suis enceinte ? merci