Cauchemard

- - Dernière réponse : Docteur Pierrick Hordé
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- 4 janv. 2019 à 12:48
Bonjour,
Je me permets de vous socialité afin de savoir ce qu’il m’arrive depuis quelques mois. Je dois vous informer que j’ai 22ans, que je fais de la taquicardi et que je suis quelqu’un de très stressé. J’ai connu une séparation douloureuse et j’ai eu de grande responsabilité en même temps.
Voici mon problème :
Je n’arrive plus à dormir paisiblement, lorsque je m’endors (souvent tard) je rêve qu’on me sequestre, qu’on me tabasse ou qu’on me faisse du mal. C’est toujours la même personne qui me fais ce mal.Je me réveille dans des draps trampé de sueur, je le suis moi aussi, j’ai des difficultés à respirer et j’ai mal o coeur.
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Merci
Il faudrait que tu sois aidé par un psy?
Et faire du sport, de la relaxation et du yoga
C’est à toi de bouger si tu veux aller mieux
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