Problème d’alimentation
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Bonjour,
Je me pose une question, est ce que manger 2 gros carrés de chocolats (Lindt au lait un aux noisettes et l’autre crêpes dentelles) environ 40g par jour en faisant 1h à 1h30 de sport 4 jours par semaine (marche rapide 6,5km/h du rameur des abdos du gainage) peut me faire grossir (j’ai tellement peur de reprendre le poids que j’ai perdu (sachant que je suis une ancienne fille qui était en surpoids)
Mais je n’arrive pas à m’en passer c’est devenu une addiction si j’en mange pas un peu tous les jours je craque et c’est bien pire que 2 carrés
Si vous pouvez m’aider svp
Je me pose une question, est ce que manger 2 gros carrés de chocolats (Lindt au lait un aux noisettes et l’autre crêpes dentelles) environ 40g par jour en faisant 1h à 1h30 de sport 4 jours par semaine (marche rapide 6,5km/h du rameur des abdos du gainage) peut me faire grossir (j’ai tellement peur de reprendre le poids que j’ai perdu (sachant que je suis une ancienne fille qui était en surpoids)
Mais je n’arrive pas à m’en passer c’est devenu une addiction si j’en mange pas un peu tous les jours je craque et c’est bien pire que 2 carrés
Si vous pouvez m’aider svp
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1 réponse
Bonjour,
On ne eut répondre avec précision car nous ignorons tout de ton métabolisme, c'est à dire de la façon dont ton organisme "brule" les calories.
Mais je doute que 40 g de chocolat quotidiens fasse reprendre du poids si le reste de l'équilibre alimentaire est respecté et avec un activité physique régulière.
C'est le pèse-personne qui donnera la réponse définitive !
On ne eut répondre avec précision car nous ignorons tout de ton métabolisme, c'est à dire de la façon dont ton organisme "brule" les calories.
Mais je doute que 40 g de chocolat quotidiens fasse reprendre du poids si le reste de l'équilibre alimentaire est respecté et avec un activité physique régulière.
C'est le pèse-personne qui donnera la réponse définitive !
