Jai recommencé à fumer après 15 ans d'arrêt.. ..

Bonjour,
Jaibrepris a fumer vêtement après avoir arrêté durant 15 ans. Ça a été très dur a l'époque d'arrêter de fumer...je fumait 2 paquets par jour er j'ai arrêté sans aide. J'ai repris caron petit ami fumait de temps en temps..jai commence par une cigarette le week end lors d'une sortie...et voilà ! Jaibessaye lednpatchs et la cigarette électronique.. .ça ne marche pas. Je crois que je vais de voir arrêter sans aide...mais j'ai peur d'échouer.. .