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Depression, comment s’en sortir ?

Angesansailes -  
begonie Messages postés 93460 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Cela fait 4 ans que je suis dépressive, j’ai vu plusieurs psychologue et psychiatre.
Malgré 2ans d’anti dépresseurs et de lisanxia (j’ai peur des humains), je ne m’en sort pas, et je n’ai aucune aide proche de moi étant donner que je suis loin de ma famille et mes médecins pour mes études.
Savez vous comment je pourrais faire pour sortir de cette maladie ?
Merci d’avance :)
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 715
 
Sur un forum?
Pas possible et tu le sais bien
La seule question qu’il fait que tu te poses est de savoir pourquoi tu as accumulé les échecs des traitements anti dépresseurs:
Veux tu vraiment t’en sortir et avancer? Question fondamentale
Il faut te reprendre en mains et rester positive car tu es sûrement dans un cycle nocebo qui fait que tu refuses inconsciemment que les traitement fonctionnent

Et puis pense à la relaxation, au yoga ou à la méditation
Et au sport également
Bouge toi un peu .. c’est à toi d’agir aussi
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Angesansailes
 
Merci pour ta réponse, c’est vrai que prendre les médicaments me déprime plus qu’autre chose.. et pour ce qui est du sport, j’en fais, merci encore
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 715
 
J’ai donc raison?
Et pour le reste?
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Angesansailes
 
Oui vous avez raison, et pour le reste je voulais savoir si il y avait des moyens de penser à autre chose etc, et vous avez proposer la méditation ou le yoga. Donc je vais essayer tout ça, je vous remercie infiniment pour votre temps ! ;)
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Réponse 2 / 2
begonie Messages postés 93460 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 092
 
Bonjour.

Qui a diagnostiqué un de tes problèmes comme étant une phobie des humains ?
Et qui a prescrit ces médicaments Antidépresseur et Anxiolytique.
Tu rencontres le prescripteur régulièrement malgré la distance liée aux études ?
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Angesansailes
 
Bonsoir,
C’est mon psychiatre actuelles qui m’a diagnostiquée et prescrit les médicaments.
Je le vois seulement quand j’ai des vacances mais je peux l’appeler en cas d’urgence.
Bonne soirée
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begonie Messages postés 93460 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 092
 
Dans ce cas il faut plutôt appeler ton psychiatre qui te connaît bien et qui saura t'aider ou t'orienter vers un Centre ou un confrère qui pourra te voir en direct en tête-à-tête si besoin.
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