Depression, comment s’en sortir ?
Angesansailes - - Dernière réponse :
begonie
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18 février 2019
- 9 sept. 2018 à 04:55
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Sur un forum?
Pas possible et tu le sais bien
La seule question qu’il fait que tu te poses est de savoir pourquoi tu as accumulé les échecs des traitements anti dépresseurs:
Veux tu vraiment t’en sortir et avancer? Question fondamentale
Il faut te reprendre en mains et rester positive car tu es sûrement dans un cycle nocebo qui fait que tu refuses inconsciemment que les traitement fonctionnent
Et puis pense à la relaxation, au yoga ou à la méditation
Et au sport également
Bouge toi un peu .. c’est à toi d’agir aussi
Pas possible et tu le sais bien
La seule question qu’il fait que tu te poses est de savoir pourquoi tu as accumulé les échecs des traitements anti dépresseurs:
Veux tu vraiment t’en sortir et avancer? Question fondamentale
Il faut te reprendre en mains et rester positive car tu es sûrement dans un cycle nocebo qui fait que tu refuses inconsciemment que les traitement fonctionnent
Et puis pense à la relaxation, au yoga ou à la méditation
Et au sport également
Bouge toi un peu .. c’est à toi d’agir aussi
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Dans ce cas il faut plutôt appeler ton psychiatre qui te connaît bien et qui saura t'aider ou t'orienter vers un Centre ou un confrère qui pourra te voir en direct en tête-à-tête si besoin.
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Et pour le reste?