J'ai peur de ne plus oublier mon ex et être coincé
MohamedScum
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Bonsoir je m'appelle Mohamed et sa fais maintenant 5 mois que ma copine m'a larguer lâchement sans expliquation et depuis ce jour là tout a basculé le soir et la nuit je me met à pleurer des litres de larme et il faut savoir que cette fille étais ma raison de vivre je n'aimer que elle et depuis qu'elle m'a quitter je me cloître dans ma chambre a écouter des musiques tristes type (xxxtentacion) et a pleurer encore et encore je veux sortir de cette situation mais qu'en j'en parle on me répond que c'est normal que sa va passer mais non rien du tout et je veux d'abord savoir ce que j'ai puis par la suite savoir comment y remédier. En tout cas merci si vous m'aider
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Il est donc utile de prendre contact avec un ou une professionnel(le) de la santé qui est compétent(e) dans ce domaine des troubles à l'adolescence et dans ce cas des troubles de l'humeur conséquence d'une rupture inattendue et vécue comme injuste.
Prend donc contact avec une MDA (Maison des Adolescents pour enfants et ados de 11 à 25 ans) s'il y a une MDA proche de ton domicile.
Sinon, il faudra prendre contact avec un CMPP (Centre Médico Psychologique et Pédagogique).
Dans les deux cas les consultations sont gratuites et confidentielles.
Il se peut que tes parents doivent donner leur accord pour les consultations au CMPP.
N'hésite pas et prend encore contact ce matin pour obtenir un rendez-vous rapidement.
Voilà les liens pour ton information et des adresses en France :
CMPP : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
MDA : (Maison des Adolescents pour enfants et adolescents de 11 à 25 ans) :
https://www.filsantejeunes.com/mda
Merci de nous donner ton avis sur les propositions.
C'est donc important de faire ce qu'on appelle " le deuil " de cette relation qui te fait souffrir, avec une aide extérieure, neutre et bienveillante mais professionnelle.
Ce que j'ai proposé est utile. Il n'y a rien de grave.
Les ruptures affectives qui font souffrir sont courantes.
Certaines personnes tournent vite la page comme on dit et d'autres restent bloqué(e)s dans cette souffrance les empêchant de faire d'autres rencontres plus épanouissantes.