Oubli pullule optiliva

Bonjour,
Je prend depuis peu une pillule (optilova), et hier soir j’ai oublié de prendre la 21 eme (blanche).
Le soucis est que je ne l’ai pas prise reguilierement (entre 20h-1h) et avant hier j’en l’ai prise vers 1h du matin ...donc je n’arrive pas à savoir si je suis dans le cas plus de 12h ou moins de 12h ...(j’ai au cas où pris celle de hier à 12h)
Merci d’avance