Phobie maladie

Bonjours à tous..... j’ai 16 ans /2 voilà je vous explique j’ai extrêmement peur de devenir schizophrène que j’en ai fait une fixette.. (recherches internet.......) bref ça fait genre 2 mois qu’en j’en ai peur et depuis 1 mois tous les soirs quand je vais me coucher et que je ferme les’ yeux je mets une vidéo car j’en oeux plus dormir sans son j’entends ma voix dans ma tête ça me fait extrêmement peur j’entends pas de méchancetés pas d’ordres des trucs aléatoires « réparer un pneu / valet de trefle » (des exemples pour dire qu’en ce que j’entends est incohérent) ... j’en peux vraiment plus ça me pourri la vie j’ai plus de motivation parce que je m’en d’os que ma vie est fichue je sais pas quoi faire et n’ose pas en parler à ma famille ....