Je dors trop mais suis tres fatiguée..
Bonjour.
Voilà, j'ai 20 ans et j'ai des problèmes de sommeil, surtout ces derniers temps
Je ne m'endomais que vers 2h du matin et donc ne me réveillait que vers midi et je faisais des siestes l'après midi. (Sachant que je fais régulièrement des cauchemars qui me reveillent)
Je me suis donc dis que si jarrivai a m'endormir plus tôt je pourrais me lever plus tôt. J'ai donc pris des cachets pour dormir. Je m'endormai environ 1h apres la prise mais je passait une bonne nuit sans interruption. Malgré tout j'était fatiguée toute la journée et j'ai dormi tout l'après midi. Je ne sais pas quoi faire les cours vont recommencer et je n'arriverai pas a suivre si mon rythme continu comme ca
Je ne sais pas quoi faire je dors presque 16h par jour..
Ps: mon medecin est en vacances donc j'attend son retour pour le moment a défaut de connaître un autre medecin
Merci de votre aide
Voilà, j'ai 20 ans et j'ai des problèmes de sommeil, surtout ces derniers temps
Je ne m'endomais que vers 2h du matin et donc ne me réveillait que vers midi et je faisais des siestes l'après midi. (Sachant que je fais régulièrement des cauchemars qui me reveillent)
Je me suis donc dis que si jarrivai a m'endormir plus tôt je pourrais me lever plus tôt. J'ai donc pris des cachets pour dormir. Je m'endormai environ 1h apres la prise mais je passait une bonne nuit sans interruption. Malgré tout j'était fatiguée toute la journée et j'ai dormi tout l'après midi. Je ne sais pas quoi faire les cours vont recommencer et je n'arriverai pas a suivre si mon rythme continu comme ca
Je ne sais pas quoi faire je dors presque 16h par jour..
Ps: mon medecin est en vacances donc j'attend son retour pour le moment a défaut de connaître un autre medecin
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Certains le disent que c'est peut etre un manque de fer qui provoquerait la fatigue
Vois déjà avec ton medecin