Douleur de la hanche gauche à la jambe gauche.

Bonjour, depuis quelque temps jaibdes douleurs quittant la jambe gauche pour descendre jusqu’au Niveau du mollet.
Après radio le Kyne m’a parlé d arthrose débutante du à un pincement lombaire
( lombarthrose L5, pincement L5 S1)
Malgré les soins et traitement j’ai l impression que le mal persiste, pire il s aggrave.
Manifestation : lorsque je suis assis pendant longtps deh que Je me lève c est comme si le nerf tire de sorte qu’en ca me courbe.
J’ai des problèmes pour m’accroupir
Quand je suis assis je n’en peux pas lever la jambe car la douleur est vive.
Je suis Prof d éducation physique donc étant en bonne condition physique jusqu’à ce Mal soudain.
Je ne sais quoi faire