J'ai 14 et je suis en surpoids, répondez svp

amandinebrt Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 10 août 2018 Statut Membre Dernière intervention 10 août 2018 - 10 août 2018 à 12:46
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 - 10 août 2018 à 12:52
Bonjour, j'ai 14 ans et je vais passer en 3ème. Je mesure 1,65m et j'ai atteint les 73/74kg. Je déteste le fitness et le sport. Je fais de la danse depuis 7 ans et j'adore ça. Je voudrais perdre 10kg pour arriver aux 63kg. Est-ce que vous pourriez me donner des astuces pour maigrir et perdre du gras rapidement svp ? Un régime efficace et des astuces pour une alimentation équilibrée s'il vous plaît
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1 réponse

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 045
Modifié le 10 août 2018 à 13:26
Ce n’est en aucun cas sur un forum, seul que tu peux perdre du poids
C’est ahurissant que tu puisses le demander!!
Tu veux peser 90 kilos dans un an et te pourrir ta vie entière ?
Tu dois voir un medecin avec maman qui te prendra en charge
Et continuer la danse au moins 2 fois par semaine
Est ce clair?
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