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1 réponse
faire abdo ciseaux matin et soir + MASSAGE PALPER ROULER OU AVEC ROULEAU PICOT PRENDRE CREME RAFFERMISSANTE ET MASSER MATIN ET SOIR EN SENS DES AIGUILLES EVITER SUCRERIE CHARCUTERIE ET MATIERE GRASSE attention le laitage et les legume cru cruditer salade son dur a digerer et donne souvent ballonnement les chewgums aussi dernier consseille apres la douche faire des jet deau froide sur le ventre sa rafermie et sa fait circuler le sang bon courage
