Dépression et Scarification

Bonjour,
J’écris ce message aujourd’hui pour demander de l’aide si quelqu’un peut l’entendre... je souffre un mal être permanent depuis quelques années, avec des hauts et des bas, je ne sais pas si on peut vraiment parler de dépression... J’ai 19 ans et aujourd’hui mon copain m’a quittée à cause de toute cela, car je me scarifie et je me fais du mal. Cette séparation me fais beaucoup de mal et j’aimerais arranger les choses voilà pourquoi j’ecris, pour trouver de l’aide et lui montrer que je peux changer et tout arranger. Alors si vous pensez que je suis dépressive, dites moi ce que je peux faire, si vous pouvez m’aider ou me conseillez et si vous voulez des détails..
merci