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Musculation en étant mince

aaa - 28 juil. 2018 à 04:17
DCI Messages postés 88305 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 - 28 juil. 2018 à 10:06
Alors voilà, j'ai 15 ans, bientôt 16 et j'aimerai me musclé. Je me trouve mince et j'ai du mal à m'accepter comme je suis, je fais un peu moins de 60kg pour 1m85. On me dis de manger plus, mais je mange beaucoup et souvent, mais je ne prends pas de poids. Que dois je faire ?
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Réponse 1 / 1
DCI Messages postés 88305 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 25 novembre 2024 37 685
28 juil. 2018 à 10:06
Bonjour,

Rien de particulier. Ta puberté n'est pas terminée et ta silhouette n'est pas encore définitive. Privilégie les sports type natation par exemple et patiente... La musculation ne sera raisonnablement envisageable qu'une fois ta croissance terminée.
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