Je n'arrive pas a perdre du poids

Julia - 22 juil. 2018 à 16:01
Andy31200 Messages postés 147138 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 22 juil. 2018 à 16:17
Bonjour, j'ai 15 ans et je pèse 55 kg pour 1m53
J'aimerai perdre 6-7 kg en 2 mois auriez vous des astuces
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147138 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 521
22 juil. 2018 à 16:17
Bonjour,

Ta situation n'est absolument pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/ffaLE5
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois bien que tu es " dans les clous " .
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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