Auto-bercement

Asriell Messages postés 6 Date d'inscription samedi 21 juillet 2018 Statut Membre Dernière intervention 21 juillet 2018 - 21 juil. 2018 à 12:00
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 - 26 juin 2022 à 23:02
Bonjour !
Alors voilà... Quand j'étais nourrisson, le seul moyen pour me faire dormir était de me bercer, et ce de façon presque constante ! Et aujourd'hui (16.5 ans plus tard) je fais encore de l'autobercement. Je le fait toutes les nuits à part quand je suis épuisé. Je le fais avant de m'endormir de façon volontaire quand je dors seul (c'est un besoins impérieux, c'est plus fort que moi), quand je suis endormi, en pleine nuit (involontairement) et si je me réveille je me reberce pour me rendormir. Quand je dors en dortoir, où non loin de quelqu'un d'autre, je passe de très mauvaises nuits, à essayer de m'arrêter à chaque fois que je sens que je le fais. Et les personnes aux alentours passent également une mauvaise nuit, à cause du bruit. C'est plutôt embêtant '^'
Depuis peu, je commence à avoir mal dans le bas du dos, sûrement dù à l'autobercement (je tape la tête sur mon oreiller, allant parfois jusqu'à decoler le torse du matelas...).
Je n'ai encore trouvé aucune solution contre l'autobercement, alors si vous avez une astuce, un témoignage ou une idée à apporter, je serai très heureux de pouvoir en prendre connaissance :)
Merci à vous :D
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5 réponses

Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 501
21 juil. 2018 à 21:56
Tu peux prendre RDV chez un pédo psychiatre en libéral ( remboursé mais risque de dépassement d'honoraire parfois, se renseigner avant )
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMPP* infanto juvénile ( Centre Médico Psycho Pédagogique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés. .
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés
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Asriell Messages postés 6 Date d'inscription samedi 21 juillet 2018 Statut Membre Dernière intervention 21 juillet 2018 9
21 juil. 2018 à 22:42
D'accord, je vois ! Je vais me renseigner si il existe ce genre de centre dans ma région ! Mais je crois que oui... Ça me dit quelque chose.
Sinon, je me renseignerai sur un pédopsychiatre proche. En espérant en trouver...
Merci encore pour tout ces conseils ! Votre aide va peut être me rendre la vie (ou en tout cas le sommeil) plus tranquille :)
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