Arrêter ma connerie

Bonjour ou bonsoir, je me mutile des fois avec avec un ciseau sur le ventre et un compas sur les coter de jambes et sur le bras en hiver comme ça je cache avec mes longue manche et je fais sa par moment mais pas forcement tout le temps. J'aimerais bien arrêter de me mutiler mais c'est certain truc qui me pousse à me mutiler comme mon premier grand amour et une histoire qu'une pote veux se suicider du coup sa me rend folle. une pote sort avec un mec pour en oublier un Est-ce que je dois faire comme elle pour oublier mon grand amour ? Qu'Est-ce que je dois faire pour oublier mon premier grand amour? Et comment je peux aider mon amie a ne pas se suicider ? J' espère avoir une réponse vite et positive.