Aucune perte de poids!!!

Corpcobra - Modifié le 1 juil. 2018 à 12:01
Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 2 juil. 2018 à 07:25
Bonjour,
Je me suis inscrit chez **** **** je je pratique de la marche rapide 6 kilomètre-heure voir toutes les 10 minutes 8 km heure avec 6 pourcents de côte ce qui me fait aux alentours de 30 minutes de pratique, après environ trois quart d'heure de muscu avec des poids de 15 à 20 kg je préfère commencer doucement sur les poids afin de pas me faire de mal parce que je sors de la salle je me sens bien j'ai l'impression d'avoir perdu pas en poids mais en masse et le lendemain matin le cauchemar est arrivé je me suis pesé 113 kilo ce qui veut dire que je n'ai pas perdu un gramme je suis déçu ,démotivé,et ,très triste merci pour vos conseillés ah oui mon poids 113 kg mon âge 45 ans ma taille 1 m 70 encore merci

Nom de la salle de sport supprimée par la modération
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 267
1 juil. 2018 à 12:04
Bonjour,
As tu consulté ton médecin, un nutritionniste ? car tu es tout de même en obésité sévère

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Corpcobra
1 juil. 2018 à 20:16
Bonjour Andy 31200 merci de ton attention, j'ai consulté mon généraliste qui considère que je suis pas en obésité sévère car j'ai toujours été costaud et assez musclé étant donné que je suis ancien militaire d'après les dires de mon entourage j'aurais juste le ventre et les poignées d'amour à perdre j'en avais parlé avec mon médecin afin de trouver une solution radicale une opération il a refusé il considère que je n'étais pas en obésité sévère mais qu'il fallait que je fasse attention à ce que je mange et faire du sport donc je pense qu'un nutritionniste serait le bienvenu dans ma perte de poids je te remercie de ton attention
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Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 267
2 juil. 2018 à 07:25
Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question
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