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1 réponse
bonjour, Ton poids est tout à fait normal par rapport à ta taille et à ton âge.
Ton IMC est de 20.
Donc, comme tout le monde : nourriture équilibrée et c'est tout.
N'abuse pas d'aliments sucrés, de boissons sucrées (jus de fruits, sodas etc).
Bois au moins un litre à une litre et demi d'eau par jour. Ne perds pas une occasion de marcher, de faire du vélo, de la natation, d'aider à la maison, au jardin etc... Tout ça ne peut te faire que du bien.
Et tout va bien.
En plus tu es en période de croissance, donc pas de panique.
Ton IMC est de 20.
Donc, comme tout le monde : nourriture équilibrée et c'est tout.
N'abuse pas d'aliments sucrés, de boissons sucrées (jus de fruits, sodas etc).
Bois au moins un litre à une litre et demi d'eau par jour. Ne perds pas une occasion de marcher, de faire du vélo, de la natation, d'aider à la maison, au jardin etc... Tout ça ne peut te faire que du bien.
Et tout va bien.
En plus tu es en période de croissance, donc pas de panique.
