Perdre
Résolu
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16 juin 2018 à 18:34
kalypsoa Messages postés 8 Date d'inscription samedi 16 juin 2018 Statut Membre Dernière intervention 18 juin 2018 - 17 juin 2018 à 21:58
kalypsoa Messages postés 8 Date d'inscription samedi 16 juin 2018 Statut Membre Dernière intervention 18 juin 2018 - 17 juin 2018 à 21:58
Bonjour,
Alors je fais 1m60...oui cela et très petit pour mon âge mais cela ne compte pas...je fais 64kg et j'aimerai perdre beaucoup de cuisse, des hanches et du ventre(il n'est pas très gros mais bon voilà) mon corps me contrarie chaque jour, je suis une grande fan du sucre donc c'est très difficile pour moi d'arrêté, je ne suis pas très sportif a cause de mes deux genoux (rotule à gravement décalé) mais je suis prête a en faire pour perdre pourrais vous maidez ainsi s'il vous plait
Alors je fais 1m60...oui cela et très petit pour mon âge mais cela ne compte pas...je fais 64kg et j'aimerai perdre beaucoup de cuisse, des hanches et du ventre(il n'est pas très gros mais bon voilà) mon corps me contrarie chaque jour, je suis une grande fan du sucre donc c'est très difficile pour moi d'arrêté, je ne suis pas très sportif a cause de mes deux genoux (rotule à gravement décalé) mais je suis prête a en faire pour perdre pourrais vous maidez ainsi s'il vous plait
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kalypsoa
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samedi 16 juin 2018
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18 juin 2018
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17 juin 2018 à 12:55
17 juin 2018 à 12:55
bonjour,
Tout d'abord réessayer d'équilibrer votre alimentation, si vous n’êtes pas sportive, faite le maximum de choses en marchand (oublier la voiture lol), prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur se sont de simple petits trucs qui peuvent vous être utiles et vous donner envie d'aller plus loin.
Tout d'abord réessayer d'équilibrer votre alimentation, si vous n’êtes pas sportive, faite le maximum de choses en marchand (oublier la voiture lol), prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur se sont de simple petits trucs qui peuvent vous être utiles et vous donner envie d'aller plus loin.
17 juin 2018 à 20:16
Merci beaucoup.
Enfin je suis beaucoup sportif mais néant pas beaucoup de chance pour le sport a cause de mes problèmes je dis que je ne le suis pas.
17 juin 2018 à 20:24
17 juin 2018 à 20:30
Modifié le 17 juin 2018 à 22:01