Crise d angoisse

Louloute - 30 mai 2018 à 22:42
Andy31200 Messages postés 138024 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 - 31 mai 2018 à 19:13
Bonjour,
J ai 47 ans et l année dernière suite a un choc je me suis mis a faire des crises d angoisse donc mon médecin ma mis sous anxiolytiques et au bout de quelques jours plus rien ,et la a la même période que l année dernière ca me reprend de plus belle avec la peur qu il arrive quelque chose a mon ami et j ai gout a rien je suis fatiguée .alors que dois je faire .pour que ces crises disparaissent.merci.
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2 réponses

begonie Messages postés 80957 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 9 752
30 mai 2018 à 23:04
Bonsoir

Quoi faire ? Prendre contact avec un Médecin-Psychiatre pour une discussion en tête-à-tête.

Ce Psy pourra par la suite t'orienter vers d'autres spécialistes selon besoin et nécessité et en tenant compte de tes besoins et de tes attentes.

Un des moyens reste la consultation dans un CMP (Centre Médico Psychologique) proche de ton domicile.

Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine dans lequel tu trouveras des informations et des adresses selon les régions en France : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
Les consultations y sont confidentielles et gratuites.

N'hésite pas et prend contact dès demain matin.
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Bonsoir Louloute,

En effet prendre un rdv avec un Psychiatre reste une bonne base !

En revanche, il existe aussi une multitude de ressources en ligne pour combattre l'angoisse !
Les médicaments n'étaient pas forcément l'ultime solution pour guérir de l'angoisse.

Si tu contactes un Psychiatre, essaie d'en trouver un qui pratique les thérapies comportementales et cognitives ! La thérapie est l'essentiel dans le combat contre l'angoisse !
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Andy31200 Messages postés 138024 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 26 764
31 mai 2018 à 19:13
Attention :
Aux "ressource en ligne " pas toujours efficaces et parfois dangeureuses, rien ne peut remplacer le contact direct, de vive voix et en tête à tête
Quant aux TCC elles sont surtout indiquées pour traiter les TOCs, les phobies
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