Crise d angoisse
Bonjour,
J ai 47 ans et l année dernière suite a un choc je me suis mis a faire des crises d angoisse donc mon médecin ma mis sous anxiolytiques et au bout de quelques jours plus rien ,et la a la même période que l année dernière ca me reprend de plus belle avec la peur qu il arrive quelque chose a mon ami et j ai gout a rien je suis fatiguée .alors que dois je faire .pour que ces crises disparaissent.merci.
J ai 47 ans et l année dernière suite a un choc je me suis mis a faire des crises d angoisse donc mon médecin ma mis sous anxiolytiques et au bout de quelques jours plus rien ,et la a la même période que l année dernière ca me reprend de plus belle avec la peur qu il arrive quelque chose a mon ami et j ai gout a rien je suis fatiguée .alors que dois je faire .pour que ces crises disparaissent.merci.
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2 réponses
Bonsoir
Quoi faire ? Prendre contact avec un Médecin-Psychiatre pour une discussion en tête-à-tête.
Ce Psy pourra par la suite t'orienter vers d'autres spécialistes selon besoin et nécessité et en tenant compte de tes besoins et de tes attentes.
Un des moyens reste la consultation dans un CMP (Centre Médico Psychologique) proche de ton domicile.
Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine dans lequel tu trouveras des informations et des adresses selon les régions en France : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
Les consultations y sont confidentielles et gratuites.
N'hésite pas et prend contact dès demain matin.
Quoi faire ? Prendre contact avec un Médecin-Psychiatre pour une discussion en tête-à-tête.
Ce Psy pourra par la suite t'orienter vers d'autres spécialistes selon besoin et nécessité et en tenant compte de tes besoins et de tes attentes.
Un des moyens reste la consultation dans un CMP (Centre Médico Psychologique) proche de ton domicile.
Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine dans lequel tu trouveras des informations et des adresses selon les régions en France : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
Les consultations y sont confidentielles et gratuites.
N'hésite pas et prend contact dès demain matin.
Bonsoir Louloute,
En effet prendre un rdv avec un Psychiatre reste une bonne base !
En revanche, il existe aussi une multitude de ressources en ligne pour combattre l'angoisse !
Les médicaments n'étaient pas forcément l'ultime solution pour guérir de l'angoisse.
Si tu contactes un Psychiatre, essaie d'en trouver un qui pratique les thérapies comportementales et cognitives ! La thérapie est l'essentiel dans le combat contre l'angoisse !
En effet prendre un rdv avec un Psychiatre reste une bonne base !
En revanche, il existe aussi une multitude de ressources en ligne pour combattre l'angoisse !
Les médicaments n'étaient pas forcément l'ultime solution pour guérir de l'angoisse.
Si tu contactes un Psychiatre, essaie d'en trouver un qui pratique les thérapies comportementales et cognitives ! La thérapie est l'essentiel dans le combat contre l'angoisse !
