Anxiété et peur des maladies mentales

nathalie45 - 22 mai 2018 à 07:26
begonie Messages postés 80957 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 - 22 mai 2018 à 08:13
Bonjour,
j’ai 22 ans, j’ai ete sujette a des crises d’angoisses à 18 ans et depuis j’arrivais a gerer mon stress mais en novembre dernier celui ci est revenu avec les angoisses et l’anxiété, d’autant plus que mon petit frere a lui aussi fes problemes d’anxiete donc ca m´a remise dans mes mauvais souvenirs, en ce moment j’ai très peur de la schizophrènie je me dis que j´entends des sons qui ne sont pas reels je m’identifie aux symptomes de la schizophrènie, et essayer de me rassurer sur des forums a empirer la chose. j’ai lu qu’avoir des pensées incohérentes pouvait être de la schizophrènie alors que je pensais que tout le monde pouvait avoir des pensées un peu bizarres, ou alors quand je suis angoissée et que je me sens un peu « hors de moi » j’ai peur de ca aussi. et surtout je pense que je suis un peu perturbee par le fait que je n’en parle a personne parce que pour mes parents c’est un sujet fermé qui date de mes 18 ans et je veux pas qu’ils s’inquietent pour moi je veux juste continuer ma vie comme elle etait.. est ce que quelqu’un pourrait juste me rassurer ? merci
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1 réponse

begonie Messages postés 80957 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 9 752
22 mai 2018 à 07:49
Bonjour.

Tu cites : " je suis un peu perturbee par le fait que je n’en parle a personne "

Et pourtant c'est ce qu'il faut faire.
Juste une question : Comment est-ce que tu as réussi à mieux gérer le stress quand tu avais 18 ans ?
Tu en avais parler avec un ou une professionnel(le) de la santé ou pas ?
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je me disais que c’etait que des angoisses que je devais pas y prêter attention ..
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begonie Messages postés 80957 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 9 752
22 mai 2018 à 08:13
Ces situations te perturbent +++.
C'est donc important d'en discuter avec un ou une spécialiste dans le domaine de l'anxiété et de l'angoisse.

Prend contact avec un CMP (Centre Médico Psychologique) ou une MDA (Maison des Adolescents pour enfants et adolescents de 11 à 25 ans) pour en discuter en direct, en tête-à-tête.
Prend rendez-vous encore ce matin car il se peut bien qu'il y a un petit temps d'attente.

Voilà les liens vers des articles de Santé-Médecine dans lesquels tu trouveras des informations et des adresses selon les régions en France :

MDA : https://www.filsantejeunes.com/mda

CMP : https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique

Dans les deux cas, les consultations / discussions y sont gratuites et confidentielles.
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