Conseil ou reponse

Bonjour, je souhaiterai avoir une reponse
j'ai mes regles mais elles sont beaucoup
moins abondante que d'abitude je ne prend plus la pilule depuis quelques années maintenant .
Ce qui m'inquiete c'est que j'ai eu 5 jours de retard et je suis regler comme une pendule et la j'ai mes regles mais pas du tous comme d'abitude il sont beaucoup moins abondant (d'abitudes je suis obliger de mettre des tampon car un flus top impotant et je saigne j'ai rien sur la serviette c'est juste quand je m'essuit quand je vais au toilette )pouvez vous m'aider merci beaucoup