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Revenir à 55 kgs

Tinou3340 - 2 mai 2018 à 11:47
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 2 mai 2018 à 11:49

Bonjour,
Je suis décidée à perdre 30 kgs. J ai 66 ans et je me donne jusqu'a fin 2018 pour arriver à 70 kgs puis le reste avant fin 2019... comment puis je y arriver à coup sûr? Comment m'y prendre ? Quelles etapes ?? Qui aller voir ?

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Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
2 mai 2018 à 11:49

Bonjour,
Et quels sont ta taille et ton poids actuels ?

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