Surpoids et gros ventre [Résolu]

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Bonjour, j'ai 14 ans et je pèse 66 kg pour 160 cm, je suis donc en surpoids et j'ai beaucoup de ventre... Au collège, mes camarade on beaucoup de sous entendus et ça m'agace surtout que je n'aime pas mon corps.. Comment je peux perdre du poids et en ventre sans que ma mère n'apperçoive mon régime....

1 réponse

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Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/ficIwE
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement en surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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Merci beaucoup
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Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles
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