Crises d'angoisses
Bonjour à toutes/tous,
J'ai 25 ans et depuis l'âge de mes 12 ans, j'ai toujours eu cette peur de mourir. Les années ont passé, cette peur est toujours restée mais c'était supportable.
A l'heure actuelle, je fais des crises de paniques, d'anxiétés, d"angoisses qui m'handicap dans ma vie de tous les jours. J'en fais plus de 5 par jours... J'ai tous essayé, plusieurs psychologues, hypnose etc.. rien ne me sort de ce cercle infernal. Je n'ose pas prendre de médicaments anxyolitique par peur de devenir dépendante.
Ces crises sont très difficiles à supporter j'ai des symptômes très destabilisant comme vertiges, douleur thoracique, boule dans la gorge, douleurs abdominales. Je sais que c'est mon angoisse que je ne gère clairement pas qui déclenche tous ces symptômes. Mais à chaque fois qu'ils se déclenchent, ça reste, pour moi la fin du monde et instentanément j'ai peur de mourir. Je suis consciente que je suis tombée dans un cercle viscieux et que j'aurais dû prendre les choses en main bien plus tôt. Je perds espoir, je me dis que je vais être obligée de vivre avec ça toute ma vie et je refuse ....
Alors je viens vers vous, si quelqu'un a des conseils ou si quelqu'un a vécu la même chose et a réussi à s'en sortir, je suis preneuse...
Merci à l'avance de vos réponses.
J'ai 25 ans et depuis l'âge de mes 12 ans, j'ai toujours eu cette peur de mourir. Les années ont passé, cette peur est toujours restée mais c'était supportable.
A l'heure actuelle, je fais des crises de paniques, d'anxiétés, d"angoisses qui m'handicap dans ma vie de tous les jours. J'en fais plus de 5 par jours... J'ai tous essayé, plusieurs psychologues, hypnose etc.. rien ne me sort de ce cercle infernal. Je n'ose pas prendre de médicaments anxyolitique par peur de devenir dépendante.
Ces crises sont très difficiles à supporter j'ai des symptômes très destabilisant comme vertiges, douleur thoracique, boule dans la gorge, douleurs abdominales. Je sais que c'est mon angoisse que je ne gère clairement pas qui déclenche tous ces symptômes. Mais à chaque fois qu'ils se déclenchent, ça reste, pour moi la fin du monde et instentanément j'ai peur de mourir. Je suis consciente que je suis tombée dans un cercle viscieux et que j'aurais dû prendre les choses en main bien plus tôt. Je perds espoir, je me dis que je vais être obligée de vivre avec ça toute ma vie et je refuse ....
Alors je viens vers vous, si quelqu'un a des conseils ou si quelqu'un a vécu la même chose et a réussi à s'en sortir, je suis preneuse...
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2 réponses
"Je ne sais pas si cela va fonctionner"
C'est leur métier de guérir mais à condition que le patient soit dans l'alliance thérapeutique , partie prenante dans le soin, en confiance et ayant vraiment envie de s'en sortir.
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral ( remboursé mais risque de dépassement d'honoraire parfois, se renseigner avant )
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés. .
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés
Tu as les cartes en main
C'est leur métier de guérir mais à condition que le patient soit dans l'alliance thérapeutique , partie prenante dans le soin, en confiance et ayant vraiment envie de s'en sortir.
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral ( remboursé mais risque de dépassement d'honoraire parfois, se renseigner avant )
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés. .
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés
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Bonjour et bienvenue sur le forum,
As tu consulté un médecin psychiatre pour ces angoisses et cette thanatophobie ? (Clique sur ce lien bleu )
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