Ado, maigrir
lovely1881
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Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 26 févr. 2018 à 11:29
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 26 févr. 2018 à 11:29
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begonie
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Modifié le 26 févr. 2018 à 10:37
Modifié le 26 févr. 2018 à 10:37
Bonjour.
" Comment faire ? "
Rien faire du tout.
Demande au boucher du coin de te montrer 10 kilos de boeuf et tu comprendras pourquoi.
Conseil : Évite de manger tout ce qui est trop sucré y compris les boissons sucrées, le trop salé et le trop gras et faire tous les jours quelques activités sportives et tu resteras en bonne santé.
" Comment faire ? "
Rien faire du tout.
Demande au boucher du coin de te montrer 10 kilos de boeuf et tu comprendras pourquoi.
Conseil : Évite de manger tout ce qui est trop sucré y compris les boissons sucrées, le trop salé et le trop gras et faire tous les jours quelques activités sportives et tu resteras en bonne santé.
26 févr. 2018 à 11:13
26 févr. 2018 à 11:29
Ta situation n'est pas catastrophique, mais c'est vrai en léger surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence