Je veux maigrir le plus vite possible !
Bonjour, j'aimerais beaucoup maigrir je mesure 170 cm et mon poids et de 85 kilo j'aimerais maigrir le plus vite possible je déteste mon corps je n'ose pas mettre des short ou des robes aider moi svp
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1 réponse
Bonjour,
Ta situation n'est pas encore catastrophique mais c'est vrai que tu es en surpoids,
As tu consulté ton médecin qui pourrait éventuellement t'orienter vers un nutritionniste ?
Le plus vite possible n'est pas du tout une bonne chose et attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet "yoyo" qui peut mener à l'obésité.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
Clique sur les liens bleus.
J'appelle un chat un chat *
*en Français dans le texte
Ta situation n'est pas encore catastrophique mais c'est vrai que tu es en surpoids,
As tu consulté ton médecin qui pourrait éventuellement t'orienter vers un nutritionniste ?
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