Conseil sport
Résolu
Mel
-
17 janv. 2018 à 00:06
Andy31200 Messages postés 147148 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 17 janv. 2018 à 10:14
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Andy31200
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17 janv. 2018 à 09:32
17 janv. 2018 à 09:32
Bonjour
Ta situation est dans la norme le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4ih10i8y
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous "
Tu n'as donc aucunement besoin de perdre du poids, mais essaie d'éviter les biscuits et le grignotage
" j'ai vu que faire des abdos pouvais me faire perdre mon ventre et faire des squats et des fentes pouvaient m'aider pour mes cuisses"
C'est plutôt ce qu'il te faut faire
Ta situation est dans la norme le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4ih10i8y
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous "
Tu n'as donc aucunement besoin de perdre du poids, mais essaie d'éviter les biscuits et le grignotage
" j'ai vu que faire des abdos pouvais me faire perdre mon ventre et faire des squats et des fentes pouvaient m'aider pour mes cuisses"
C'est plutôt ce qu'il te faut faire
17 janv. 2018 à 10:01
17 janv. 2018 à 10:14