Je n'arrive pas a faire de sport

Bonjour,
J'ai 53 ans. Je mesure 1,66m et pèse 80kgs, c'est énorme.
Maintenant, il faut savoir que je prend un traitement pour une maladie (qui m'a mise en invalidité)...
que j'ai eu 3 enfants (le dernier a 17 ans), et que je suis ménauposée depuis quelques mois.
Je suis consciente que je dois faire de la marche, car j'ai de l'arthrose.
Justement, j'ai tellement mal que je n'arrive pas a marcher correctement, ce qui ne m'aide pas...
Donc, je baisse le bras. En plus, je vis a la campagne, alors là, c'est un comble.
Seulement, je n'ai aucune motivation à marcher seule. Et en plus, il est urgent que j'arrête de fumer.
(Ça fait beaucoup de sujets pour un message, mais j'ai hésité avant de m'inscrire...!
Je vis uniquement avec mon mari, et plein de bestioles (mais, non, pas de chien a emmener ballader), juste des chats, des poules et des canards. J'ai bien mis une annonce pour proposer a des personnes âgées d'aller promener leur chien "gracieusement", mais, je n'ai eu aucune réponse !
Alors ma question est : ou puis-je rencontrer des gens qui ont besoin (et envie) de marcher?
Je suis très timide, retirée de tout, et oui... p't'étre un peu peur des gens.
Honte de mon corps aussi.
Ben, si quelqu'un peu m'aider a trouver des gens qui sont "humains" pour comprendre...
Je laisse mon mail
Bonne année a tous.
Sepia43
xxxxxxxx@yahoo.fr

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