Je n'arrive pas à m'en sortir

Question

Bonjour, 
 
Voilà, je vous explique un peu mon histoire.

Actuellement j'ai 20 ans, bientôt 21 ans, et je n'ai pas eu d'ami depuis mes 12 ans, je suis enfermé dans ma bulle, et à force j'évite de parler j'essaye sans le vouloir de m'effacer encore et encore.
Quand j'étais petit, je parlais sans soucis j'étais heureux. 
Au jour d'aujourd'hui, maintenant adulte tout cela est de plus en plus compliqué a supporter, toujours pas d'ami, je ne parle toujours pas. Je n'ai pas de sujet de conversation, les seules choses qui peut sortir de ma bouche sont de petits mots (Oui Non, pourquoi pas ect ). Sans oublier que celà ne m'aide pas pour ma recherche de travail.

Hier par curiosité, j'ai voulu chercher sur internet si d'autres personnes avaient les mêmes soucis que Moi, et j'ai trouvé une personne de 20 ans qui avait les mêmes problème que moi. Son sujet était sur ce site, et donc je me permet de faire mon propre sujet ici aussi.

Plus le temps passe, plus je me sent comme une "Grosse m***e inutile dans ce monde " allant jusqu'à avoir des idées noirs.. le sui... enfin si aujourd'hui je suis ici c'est que j'aimerai que tout cela s'arrête et je passe vraiment a côté de ma vie. Voulant me faire aider (annonyment). 


Je ne sais pas du tout comment me décoincer, le peu où j'ai l'envie de parler j'ai comme un blocage et rien ne sort. 

Les quelques personnes ayant voulu m'aider me disait juste de m'affirmer et de prendre confiance en moi. Ou que ma vie n'est pas inintéressante.
Mais j'ai beau mes écouter j'en suis toujours au même point.

J'espère du fond du coeur que vous pourriez me conseiller quelque chose.
(J'ai tenter la psychologue, mais sans bonne nouvelle).

Merci d'avance.

Andy31200 · Answer

Bonjour et bienvenue,
Tu dis :
"J'ai tenter la psychologue, mais sans bonne nouvelle" 
C'est à dire? que veux tu dire ?

Andy31200 · Answer

Ce qui peut t'aider, c'est une thérapie d'affirmation de soi, en psychiatrie, les soins peuvent être très longs avant de porter leurs fruits, car nous n'avons pas de protocole, de "recettes " car chaque individu est différent et tout rentre en compte, l'éducation, les traumatismes de l'enfance et même la culture ( par exemple un Suédois et un africain ne vont pas déprimer de la même façon et présenter des symptômes différents ) on doit donc considérer le patient dans sa globalité et cela peut prendre du temps.
De même, les psy ne sont pas des coachs et ne te dirons pas de solution toute faite, la solution est en toi mais tu ne sais pas la trouver et tu as donc besoin de leur aide.
Si tu es dans l'alliance thérapeutique, si tu es partie prenante dans le soin, si tu te sens en confiance et si tu as vraiment envie de t'en sortir et guérir, ça marchera.
Il te faudrait faire le point avec un médecin psychiatre afin qu'il t'oriente vers une thérapie adaptée à ta souffrance et à ta personnalité, qu'en pense tu ?

Andy31200 · Answer

Non, jusqu'à 25 ans , on peut prendre RDV directement : 
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral ( remboursé mais risque de dépassement d'honoraire parfois, se renseigner avant ) 
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés.  . 
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés

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