Flashs, malaise: épilepsie

Bonjour,
Tellement rassurant de savoir qu'on est pas seule. Il m'arrive à moi-aussi d'avoir ces flashs sans aucune raison, cela acommencé après avoir fait un cauchemar et au réveil je ne me sentais pas bien du tout avec un sentiment d'irrialité. Cela a fini par passer mais ces flashs involontaires reviennent environ une à deux fois par année depuis au moins cinq ans. J'en ai parlé à mon médecin et elle a tout de suite envisagé le symptôme d'épilepsie (petit mal) et j'ai passé le test et ce fut négatif.
Par la suite j'ai rencontrée une neurologue avec qui j'ai longuement discutée et qui diagnostiquée la crise d'anxiété.
Je suis repartie avec cette idée mais pas trop rassurée puisque je connais ces crises après en avoir fait souvent dans ma vie.
Donc l'été dernier, j'ai eu à nouveau ces malaises d'irréalité après un mauvais rêve et ça fini par passer et la vie a repris son cour tout doucement!
Mais en ce moment je suis dans l'anxiété totale après un épisode de flashbacks du même cauchemar et cela en prenant une marche avec mon chien tout bonnement. Je me sentais très bien et tout en marchand je me suis arrêté pour regarder un sapin de Noël illuminé et là ces flashbacks sont revenus et je reprenais ma respiration difficilement comme une crise d'anxiété avec un peu de nausée et j'ai eu de la difficulté à revenir à la réalité tellement ce fut brutal et cela a duré environ 30 secondes seulement. J'ai repris rendez-vous avec mon médecin parce que je ne comprend plus rien et je me sens très seule à vivre un tel bouleversement. Je suis dans la soixantaine et c'est pas drôle d'être dans l'inconnu.
Je cherche à comprendre...