Bonjour, je suis une jeune fille de 19 ans,je suis inquiète pour mon poids et pour ma santé,j'ai toujours été très mince c'est génétique (ma mère l'es aussi)
mais aujourd'hui c’était le choc,je me suis pesé et je fais 37 kg pour 1m 58 (j'en fais habituellement 40)
stressée je suis donc partie calculé mon IMC (indice de masse corporelle) on m'as dit que je suis en sous nutrition,et que mon poids idéal serait 53kg.
Y a t-il des gens parmi vous qui sont dans le même cas?
j'aimerais prendre des compléments alimentaires mais je ne sais pas lesquelles :/
avez vous des conseils?
Salut miyon, alors dans un premier temps, avant que tu prennes quoique ce soit, il faudrait que tu ailles voir ton médecin, la perte de poids soudaine même lié au stress peut être un problème psychologique (si tu as une alimentation normale). La seule solution est d'aller demander conseil à un médecin qu'il puisse te tourner vers des solutions saines et sans dangers. Une trop grosse perte de poids peut être dangereux pour ta santé.
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Tu as raison je suivrais tes conseils