Pour une boxeuse

Question

Bonjour, 
Je suis boxeuse, je fais actuellement 1m72 pour environ 65kg, je dois aller jusque 70kg c'est évidemment urgent j'ai 1 mois précisément alors tous conseils sont bons à prendre dans la mesure ou ça ne m'oblige pas d'aller voir un médecin ou quoi que ce soit de ce genre. J'ai vraiment besoin de vos conseils sinon pas de combat! 
merci d'avance

Andy31200 · Answer

Bonsoir,
Quelques conseils ici mais ton entraineur ne t'en donne pas ? 
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/

ANA S · Answer

Merci pour cette réponse rapide, je prend note !
Pour mon entrainneur, il m'en donne si mais je voulais le plus de conseils possibles pour que ça aille vite :)

p.horde · Answer

Un peu rapide  en 1 mois....prudence....prend plutôt un avis médical car tu risques de le regretter plus tard

Andy31200 · Answer

Oui, effectivement consulter un nutritionniste serait indiqué mais notre boxeuse à dit :
"dans la mesure ou ça ne m'oblige pas d'aller voir un médecin ou quoi que ce soit de ce genre" sniff ...;-(

Pour une boxeuse

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