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Pour une boxeuse

ANA S -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je suis boxeuse, je fais actuellement 1m72 pour environ 65kg, je dois aller jusque 70kg c'est évidemment urgent j'ai 1 mois précisément alors tous conseils sont bons à prendre dans la mesure ou ça ne m'oblige pas d'aller voir un médecin ou quoi que ce soit de ce genre. J'ai vraiment besoin de vos conseils sinon pas de combat!
merci d'avance
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4 réponses

Réponse 1 / 4
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Bonsoir,
Quelques conseils ici mais ton entraineur ne t'en donne pas ?
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
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Réponse 2 / 4
ANA S
 
Merci pour cette réponse rapide, je prend note !
Pour mon entrainneur, il m'en donne si mais je voulais le plus de conseils possibles pour que ça aille vite :)
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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Mais de rien et vite vite, ce n'est pas bon, patience...
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Réponse 3 / 4
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 713
 
Un peu rapide en 1 mois....prudence....prend plutôt un avis médical car tu risques de le regretter plus tard
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Réponse 4 / 4
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Oui, effectivement consulter un nutritionniste serait indiqué mais notre boxeuse à dit :
"dans la mesure ou ça ne m'oblige pas d'aller voir un médecin ou quoi que ce soit de ce genre" sniff ...;-(
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 713
 
oui mais ....:))
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ANA S
 
haha ! :D Merci quand même
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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Hi hi mais de rien...;)
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