GRandir

Bonjour,
J’aurai bientôt 15 ans et suis suis petite de taille un peu moins d’1m60, mon père est grand plus d’1m80 et ma mère un peu plus 1m50. Je voulais savoir ce qu’il fallait faire pour que j’ai une autre pousser de croissance, je bois 3 verres de lait par jour et fais des sceances d’étirement , est-ce que cela va m’aider a grandir ?? Je voudrais faire dans les 1m70. Que faut-ils faire pour stimuler une poussée de croissance. ??