étirements pour grandir

mimadine Messages postés 18 Date d'inscription jeudi 2 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 octobre 2013 - 5 août 2012 à 19:53
 Utilisateur anonyme - 6 août 2012 à 00:49
Bonjour,
j'ai 16 ans et je mesure 1m57. Je voudrais grandir et faire au moins 1m65 car j'en ai besoin et de plus je suis compléxée. mais je ne peux ni pratiquer de basket ni de volley, ni meme tout autres sport. Donc c'est pour cela que j'aimerais connaitre des exercices d'étirement que je pourrais faire et qui fonctionnerais bien sur ! Merci a vous.

3 réponses

samgunsjovirow Messages postés 40874 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 356
5 août 2012 à 20:12
Bonjour

Il n'y a pas vraiment d'exercice pour grandir. En faisant des étirements, on gagne parfois cm mais rarement plus.

Mais à ton âge tu peux encore grandir naturellement, sans avoir rien de spécial à faire.
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mimadine Messages postés 18 Date d'inscription jeudi 2 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 octobre 2013 6
5 août 2012 à 20:19
ok, mais je fait cette taille depuis 1an et demi...un peu près...est-ce que c normal ? et s que je pourrais me remettre a grandir ?
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samgunsjovirow Messages postés 40874 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 356
5 août 2012 à 20:28
Ta croissance se terminera autour de 22 ans, donc tu as encore des chances
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mimadine Messages postés 18 Date d'inscription jeudi 2 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 12 octobre 2013 6
5 août 2012 à 20:50
bon alors merci du renseignement
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Utilisateur anonyme
6 août 2012 à 00:49
Tu peux voir un kiné pour ça, il saura quels exercices te faire faire, juste pour toi. C'est difficile de te donner des exercices à faire, parce que ton dos dépendra de quels étirements tu pourras faire.
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