Constipation à répétition

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Bonjour j'espère que quelqu'un peut me conseiller alors de plus qu'elle que mois je souffre de constipation à répétition est de puis 1 mois je ne digère pas bien des douleurs abdominales est des gaz sachant qu'au début n'ai été en régime du coup j'ai changé de bouf complètement de tout est n'impôrte quoi à des légumes et du riz régime de musculation est quelle que temps après les constipation à commencer aider moi SVP merci je souffre énormément de cette situation.

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Bonjour

Faire n'importe quoi dans son alimentation = risque de constipation entre autre .

Limites le riz .
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1 octobre 2017

J'avoue mais le problème je pense qu'il vien de la est en plus quand je suis parti en vacances première Semaine je Suivais mon régime est après je me suis lâché gravement pendant 4 semaines est même quand je suis rentré en France pareille je mangé tout de la les douleurs en reprises constipation le médecin m' a donné des médicaments sa soulage pour la constipation mais les gaz et les douleurs sont là .